GERİ

5. Kyu Teknikleri

 
Suwariwaza

 Ai Hanmi Katate Dori
Ikkyo,
Iriminage

Gyaku Hanmi Katate Dori
Ikkyo

Shomen Uchi
Ikkyo, Iriminage

Seiza
Kokyu ho

 
Tachiwaza

Ai Hanmi Katate Dori
Ikkyo, Shihonage, Iriminage

Gyaku Hanmi Katate Dori
Ikkyo, Tenchi nage, Shihonage, Kokyu ho, Kokyu nage

Shomen Uchi
Ikkyo, Iriminage


Ryote dori
Tenchi nage, Haishinundo (Back stretch)

Ushiro Ryote Dori
Kokyu nage

Ukemi

Ukemi
   Zempo Kaiten Ukemi (öne yuvarlanarak düşüş), Ushiro Kaiten Ukemi (arkaya yuvarlanarak düşüş)

 Mae Ukemi (öne yüzüstü düşüş), Ushiro Ukemi (sırt üstü düşüş),

 Yoko Ukemi (yana düşüş)

Tai Sabaki
Tenkan (dönüş), Irmi Tenkan (girerek dönüş)

GERİ

info@shibumidojo.com