GERİ
5. Kyu Teknikleri
Suwariwaza
Ai Hanmi Katate Dori
Ikkyo,
Iriminage
Gyaku Hanmi Katate Dori
Ikkyo
Shomen Uchi
Ikkyo,
Iriminage
Seiza
Kokyu ho
Tachiwaza
Ai Hanmi Katate Dori
Ikkyo, Shihonage, Iriminage
Gyaku Hanmi Katate Dori
Ikkyo, Tenchi nage,
Shihonage, Kokyu ho, Kokyu nage
Shomen Uchi
Ikkyo,
Iriminage
Ryote dori
Tenchi nage, Haishinundo (Back stretch)
Ushiro Ryote Dori
Kokyu nage
Ukemi
Ukemi
Zempo Kaiten Ukemi (öne yuvarlanarak düşüş), Ushiro Kaiten Ukemi (arkaya yuvarlanarak düşüş)
Mae Ukemi (öne yüzüstü düşüş), Ushiro Ukemi (sırt üstü düşüş),
Yoko Ukemi (yana düşüş)
Tai Sabaki
Tenkan (dönüş), Irmi Tenkan (girerek dönüş)
GERİ
info@shibumidojo.com