{"id":2925,"date":"2016-01-26T12:53:17","date_gmt":"2016-01-26T10:53:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shibumidojo.com\/?p=2925"},"modified":"2016-01-26T12:53:17","modified_gmt":"2016-01-26T10:53:17","slug":"tai-chi-chuan-calismalarimiz-sema-ozyurt-hocamiz-ile-shibumi-dojo-da-baslamistir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shibumidojo.com\/index.php\/2016\/01\/26\/tai-chi-chuan-calismalarimiz-sema-ozyurt-hocamiz-ile-shibumi-dojo-da-baslamistir\/","title":{"rendered":"T\u2019ai Chi Ch\u2019uan \u00c7al\u0131\u015fmalar\u0131m\u0131z Sema \u00d6zyurt Hocam\u0131z ile Shibumi Dojo da Ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131r."},"content":{"rendered":"

\n\t\"15\"<\/a> <\/strong>\"taichi\"<\/a>T’ai Chi Ch’uan, kaynaklarda 5000 y\u0131ll\u0131k Taocu Çin egzersiz sistemi olarak  kar\u015f\u0131m\u0131za ç\u0131k\u0131yor. Ülkemizde çok tan\u0131nmamakla beraber sabah\u0131n erken saatlerinde gruplar halinde,  yumu\u015fak, dalgay\u0131 and\u0131ran  hareketlerle  Çin'de uyguland\u0131\u011f\u0131n\u0131 biliyoruz. T’ai Chi sözcü\u011fü ugulaman\u0131n felsefi boyutunu anlatmaktad\u0131r. Chu’an ise Çincede yumruk anlam\u0131na gelir ve savunma k\u0131sm\u0131n\u0131 ifade eder. Savunma sanat\u0131n\u0131 T’ai Chi felsefesinin önermeleri ile çal\u0131\u015f\u0131rsak bunun ad\u0131 T’ai Chi Ch’uan olur. Yani savunma sanat\u0131n\u0131n, T’ai Chi felsefesi ile ya\u015fanma yoludur deyebiliriz.\n<\/p>\n

\n\tPek çok yönü olan T’ai Chi disiplini, hareketli meditasyon olarak tan\u0131mlanmas\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra koruyucu hekimlik sistemi taraf\u0131 ile sa\u011fl\u0131kl\u0131 olmam\u0131z\u0131 temin eder. Dola\u015f\u0131m sistemi, sinir sistemi, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi, iskelet sistemi bozukluklar\u0131na ve solunum rahats\u0131zl\u0131klar\u0131na çözüm üretir. Nefes al\u0131\u015f-veri\u015f kalitesini düzenler. Omurgan\u0131n do\u011fru kullan\u0131m\u0131 sayesinde, bedensel duru\u015f bozukluklar\u0131n\u0131n giderilmesinde etkilidir. Yüksek konsantrasyon, fark\u0131ndal\u0131k, denge, esnek ve dinamik yap\u0131 in\u015fa eder. Ayr\u0131ca ki\u015fisel geli\u015fim boyutu ile geli\u015fimimize destek verir.\u0130nsana bütüncül yakla\u015fan, e\u015fsiz bir sistemdir. Kendimiz ve çevremizle olan ileti\u015fimimizin kalitesini temin eder.\n<\/p>\n

\n\tT’a Chi uygulamalar\u0131nda kas gücü en dü\u015fük seviyede kullan\u0131l\u0131r. Gev\u015femek temel prensiptir. Öne ç\u0131kan; do\u011fal hareket ederek kazan\u0131lan esneklik, dinamizm ve enerjinin çevrimidir. Çal\u0131\u015fmalar\u0131n sonunda fiziksel ve ruhsal anlamda rahatlama, kendini iyi hissetme, vücudun enerji ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 t\u0131kayan blokajlar\u0131n çözülmesiyle do\u011fal olarak gelen bir sa\u011fl\u0131k hali görülür.\n<\/p>\n

\n\tSisteme idrak eden beden, hangi aktivite ile ilgenirse ilgilensin T’ai Chi prensipleri ile yap\u0131lan uygulmada  destek  bulur. Bedenin enerjisi bu sayede bo\u015fa israf edilmez ve kas gücünü minumum seviyede kulland\u0131\u011f\u0131 için büyük efor kayb\u0131 engellenmi\u015f olur.\n<\/p>\n

\n\tSEMA ÖZYURT\n<\/p>\n

\n\t1991 Y\u0131l\u0131nda  M.S.Ü. Güzel Sanatlar Fakültesi Moda Tasar\u0131m\u0131 Bölümünden mezun oldum. Kolleksiyon tasar\u0131m, uygulma, üretim dallar\u0131ndaki birikimlerimi sektörel bazda ve e\u011fitim alan\u0131nda yurt içinde ve d\u0131\u015f\u0131nda uzun seneler kulland\u0131m. De\u011ferli hocam Süha Ertekin ve T’ai Chi Ch’uan ile tan\u0131\u015fmam 2006 senesine denk gelir. Kendisinden  Geleneksel Yang Stil K\u0131sa Form – Uzun Form – K\u0131l\u0131ç Form – Push Hands e\u011fitimeri ald\u0131m. Çal\u0131\u015fmalar\u0131m\u0131z halen yo\u011fun olarak devam etmektedir. 2010 y\u0131l\u0131nda, Toyo-Petra Kobayashi (Geleneksel Yang Stil T’ai Chi Ch’uan silsilesinin temsilcileri ve ustam\u0131n ustalar\u0131) çifti ile atölye çal\u0131\u015fmalar\u0131na kat\u0131ld\u0131m. Bu kadim uygulaya ustam vas\u0131tas\u0131yla dahil olan bir halka olman\u0131n bilinciyle son 4 senedir grup ve özel çal\u0131\u015fmalar yapmaktay\u0131m. \u0130nsan\u0131, ya\u015fam yolculu\u011fumuzda yarat\u0131lan en muhte\u015fem eserlerden biri olarak görüyorum. Ve ne güzel ki biz de bu eserin, Ruh-Beden-Zihin enerji dengesinin sa\u011flanmas\u0131 için T’ai Chi Ch’uan' dan faydalanabiliyoruz.\n<\/p>\n

\n\tHep beraber sa\u011fl\u0131k, huzur ve dengeli T’ai Chi Chu’an yoluna,\n<\/p>\n

\n\tSema Özyurt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

 T’ai Chi Ch’uan, kaynaklarda 5000 y\u0131ll\u0131k Taocu Çin egzersiz sistemi olarak  kar\u015f\u0131m\u0131za ç\u0131k\u0131yor. Ülkemizde çok tan\u0131nmamakla beraber sabah\u0131n erken saatlerinde gruplar halinde,  yumu\u015fak, dalgay\u0131 and\u0131ran  hareketlerle  Çin'de uyguland\u0131\u011f\u0131n\u0131 biliyoruz. T’ai Chi sözcü\u011fü ugulaman\u0131n felsefi boyutunu anlatmaktad\u0131r. Chu’an ise Çincede yumruk anlam\u0131na gelir ve savunma k\u0131sm\u0131n\u0131 ifade eder. Savunma sanat\u0131n\u0131 T’ai Chi felsefesinin önermeleri ile çal\u0131\u015f\u0131rsak … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false},"categories":[10],"tags":[238,239,240,241],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.shibumidojo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2925"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.shibumidojo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.shibumidojo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shibumidojo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shibumidojo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2925"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.shibumidojo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2925\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shibumidojo.com\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.shibumidojo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shibumidojo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shibumidojo.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}