Ahmet Kösoğlu’nun vereceği bu seminer daha çok Tachi Waza (ayakta yapılan teknikler) ve Sutemi Waza (yatarak yapılan teknikler) ağırlıklı olacaktır . Tachi Waza teknikleri üç kısımda gösterilecektir; Te Waza (el ile yapılan teknikler) Koshi Waza (kalça ile yapılan teknikler) Ashi Waza (ayak ile yapılan teknikler) Sutemi Waza; Ma Sutemi Waza (öne yatarak yapılan teknikler) Yoko Sutemi Waza (yana …
https://www.instagram.com/shibumidojo