Qi Gong & Tai Chi Chuan

Qi Gong Geleneksel Çin tıbbının bir dalı olmakla beraber belirli beden duruşlarını ve hareketlerini içeren kadim bir bedensel pratiktir. QiGong ibaresi “Öz ile Çalışma” olarak tanımlanır. Bedeni temel olarak gören, içsel kabiliyetlerimizi (NeiGong) geliştirerek, Öz’ümüzün keşfine (ShenGong) kadar eşlik eden bütüncül bir tekniktir. Dinamik meditasyon olarak da görülür. “Uzun ömür pratiği” olarak tanınır, sağlıklı olmak …